Xiaoming's Blog
Sign In
Atomic Habits笔记
如何养成一个好习惯?
忘记大的目标,从小的行动开始,形成一个做事的系统,系统改变了,最终比较自然的实现目标,这种方式更符合自然规律和人性。
让习惯容易做到
用一个简单的公式:我会在【时间】在【地点】做出【行为】
让做事的环境简洁,容易行动
Atomic-Habits.jpg
88 KB
March 18, 2025
Back to Notes